W porównaniu z napastnikami czy pomocnikami, obrońcy rzadko cieszą się sławą zwycięzców. Jednakże podstawą każdej, dobrej drużyny jest obrona. Wymaga ona pewnych predyspozycji. Należą do nich na pewno umiejętność pracy w grupie, łatwe zrozumienie innych zawodników, łatwość w działaniu jako zespół. Obrońcy muszą się wykazywać doskonalą koncentracją, bardzo szybkimi reakcjami jak i odwagą. Dobra obrona polega na uniemożliwianiu przeciwnikowi zdobycia przez niego bramki lub po prostu odebraniu mu piłki. Gdy tylko zawodnik drużyny przeciwnej jest przy piłce, obrońcy próbują dostać się pomiędzy piłkę i swoją bramkę, by zmniejszyć odległość do strzału. Obrońcy przez większą część meczu kryją przeciwników i utrudniają rozgrywanie akcji przeciwnikowi, gdy ten znajduje się przy piłce. Celem takiego działania jest spowolnienie gry do momentu, aż drużyna broniąca się będzie na silniejszej pozycji. Obrońca stara się zepchnąć napastnika na słabszą pozycję, na przykład do linii bocznej, bo tam właśnie będzie miał mniejsze wsparcie swojej drużyny. Gdy cała reszta drużyny rozgrywa akcję, obrońca może pilnować zawodnika, którego kryje i czekać, kiedy dostanie on piłkę. Tak naprawdę to wszyscy zawodnicy w drużynie muszą być dobrymi obrońcami.