KURSY

KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

IV EDYCJA
Dzień dobry. Może to wakacje a może miłość do jogi spowodowała, że w mojej skrzynce mailowej jest coraz więcej zapytań o kurs jogi dla początkujących zarówno dla przyszłych Nauczycieli, ale i nie tylko 😊 Pytacie jak, gdzie i od czego zacząć aby usystematyzować swoją wiedzę, pogłębić i wzmocnić praktykę własną oraz poznać podstawowe grupy asan, nazwy pozycji w sanskrycie/i po polsku oraz jakie efekty niesie ze sobą regularna praktyka jogi. Może to nie przypadek, że trafiliście na moją stronę ( bo przecież w życiu nie ma przypadków ;)
 A zatem... jeśli nigdy nie ćwiczyłaś jogi, nie wiesz jak zacząć, uważasz że jesteś nie rozciągnięta i na co dzień nie masz możliwości ćwiczenia ani szkolenia się, jesteś z miejscowości gdzie nie ma jogi a Ty bardzo chcesz ją praktykować na żywo na macie, a nie tylko przez ekran komputera czy TV, to Ten Kurs Jogi dla Początkujących jest właśnie dla Ciebie!

Jeśli już praktykujesz jogę i nieśmiało myślisz, że może kiedyś chciałabyś dzielić się swoją wiedzą z innymi to ten kurs jest również dla Ciebie. Zaczynasz we wrześniu i czeka Cię 6 dwudniowych spotkań ze mną podczas których, krok po kroku poznasz ponad 70 podstawowych asan, a także zapoznasz się z teorią, anatomią, pranajamą oraz praktyką jogi. Na koniec zdasz egzamin i oczywiście dostaniesz Certyfikat Ukończenia Kursu. Zainteresowana? To jedziemy dalej :)
Terminy zjazdów na rok 2019/2020:

28-29 wrzesień
19-20 październik
16-17 listopad
14-15 grudzień
18-19 styczeń
1-2 luty

Sesje sobotnie:
11.30-13.30 - Joga
13.30- 14.30 obiad, przerwa na kawę i telefon do przyjaciela ;)
14.30 - 15.30 teoria 
15.30-15.45 przerwa
15.45 - 17.45 Joga

Sesje niedzielne:
9.00-11.00 Joga
11.00-11.30 przerwa kawowa
11.30 - 12.30 Pranajama, podsumowanie



Co masz po tym kursie? Na pewno większą wiedzę dotyczącą jogi nie tylko na poziomie fizycznym, ale i tym bardziej subtelnym, emocjonalnym. Zapewne zauważysz też u siebie poprawę mobilności, stabilności i elastyczności mięśni a Twoje ciało po każdej sesji chociaż zmęczone to będzie o wiele silniejsze. Poznasz asany, ich działanie na Twój organizm oraz dowiesz się jakie przyniosą Ci efekty jeśli będziesz je regularnie praktykować. Jeśli pokochasz jogę, to możesz nawet rozważyć dzielenie się swoją wiedzą dalej z innymi i dalszy rozwój już na wyższych poziomach zaawansowania.

Koszt całościowy jednego spotkania weekendowego to 260 zł.  Wszystkich wstępnie zainteresowanych proszę o kontakt na maila missjoga.workshop@gmail.com w tytule: "kurs 2019/2020" oraz informację jaki rodzaj jogi praktykujesz i jak długo oraz czy chcesz pogłębić swoją wiedzę i praktykę jogi jako uczeń czy jako Nauczyciel. Każdy uczestnik otrzyma certyfikat ukończenia Kursu.
Zajęcia będą odbywać się w sali na Ołtaszynie lokalizację oraz resztę detali będę wysyłać  indywidualnie po wpisaniu na listę uczestników. Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. 
Zapraszam
Miss Joga

MOTTO NA DZIŚ: „Nie myśl za dużo, bo wymyślisz problem tam gdzie go nie ma”



     III EDYCJA - TERAPIA W JODZE


Witajcie. Już we wrześniu rozpoczynam III  Edycję Kursu Jogi pt. „Terapia w jodze” na którą zapraszam wszystkich którzy nadal chcą nie tylko pogłębiać swoją praktykę własną ale także wiedzę w tym zakresie. Będziemy bowiem omawiać warianty terapeutyczne, jak pracować z konkretnymi kontuzjami w poszczególnych asanach, jak budować sekwencje dla grup ogólnych i średniozaawansowanych, jak pracować indywidualnie z uczniem oraz będziemy omawiać aspekty psychofizyczne i terapeutyczne związane z terapią w jodze. Kurs ten jest skierowanych dla osób znających już podstawowe asany oraz ich nazwy w sanskrycie, znających pranajame, anatomię oraz praktykujących regularnie jogę ( min 3 razy w tygodniu)

A oto terminy zjazdów na rok 2018/2019
  1. 15 wrzesień
  2. 13 październik
  3. 17 listopad
  4. 10 grudzień
  5. 5 styczeń
  6. 23 luty


Zaś nasze weekendy będą wyglądały następująco:

Sesje sobotnie:
11.30-13.30 - Joga
13.30- 14.30 obiad, przerwa na kawę i telefon do przyjaciela ;)
14.30 - 15.30 teoria 
15.30-15.45 przerwa
15.45 -17.45 Joga

Sesje niedzielne:
9.00-11.00 Joga
11.00-11.30 przerwa kawowa

11.30 - 12.30 Pranajama, podsumowanie


Koszt całościowy jednego spotkania weekendowego to 260 zł.  Wszystkich wstępnie zainteresowanych proszę o kontakt na maila missjoga.workshop@gmail.com w tytule: „III edycja 2018" oraz informację jaki rodzaj jogi praktykujesz i jak długo oraz czy chcesz pogłębić swoją wiedzę i praktykę jogi jako uczeń czy jako Nauczyciel. Każdy uczestnik otrzyma certyfikat ukończenia Kursu.





Spotkania będą się odbywały w szkole Yoga Lovers we Wrocławiu przy ul. Krakowskiej 52. Zapraszam wszystkich chętnych, decyduje kolejność zgłoszeń.
Pozdrawiam ciepło
Miss Joga

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz