KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
IV EDYCJA
Dzień dobry. Może to wakacje a może miłość do jogi spowodowała, że w mojej skrzynce mailowej jest coraz więcej zapytań o kurs jogi dla początkujących zarówno dla przyszłych Nauczycieli, ale i nie tylko 😊 Pytacie jak, gdzie i od czego zacząć aby usystematyzować swoją wiedzę, pogłębić i wzmocnić praktykę własną oraz poznać podstawowe grupy asan, nazwy pozycji w sanskrycie/i po polsku oraz jakie efekty niesie ze sobą regularna praktyka jogi. Może to nie przypadek, że trafiliście na moją stronę ( bo przecież w życiu nie ma przypadków ;)
A zatem... jeśli nigdy nie ćwiczyłaś jogi, nie wiesz jak zacząć, uważasz że jesteś nie rozciągnięta i na co dzień nie masz możliwości ćwiczenia ani szkolenia się, jesteś z miejscowości gdzie nie ma jogi a Ty bardzo chcesz ją praktykować na żywo na macie, a nie tylko przez ekran komputera czy TV, to Ten Kurs Jogi dla Początkujących jest właśnie dla Ciebie!
Jeśli już praktykujesz jogę i nieśmiało myślisz, że może kiedyś chciałabyś dzielić się swoją wiedzą z innymi to ten kurs jest również dla Ciebie. Zaczynasz we wrześniu i czeka Cię 6 dwudniowych spotkań ze mną podczas których, krok po kroku poznasz ponad 70 podstawowych asan, a także zapoznasz się z teorią, anatomią, pranajamą oraz praktyką jogi. Na koniec zdasz egzamin i oczywiście dostaniesz Certyfikat Ukończenia Kursu. Zainteresowana? To jedziemy dalej :)
Terminy zjazdów na rok 2019/2020:
28-29 wrzesień
19-20 październik
16-17 listopad
14-15 grudzień
18-19 styczeń
1-2 luty
Sesje sobotnie:
11.30-13.30 - Joga
13.30- 14.30 obiad, przerwa na kawę i telefon do przyjaciela ;)
14.30 - 15.30 teoria
15.30-15.45 przerwa
15.45 - 17.45 Joga
Sesje niedzielne:
9.00-11.00 Joga
11.00-11.30 przerwa kawowa
11.30 - 12.30 Pranajama, podsumowanie
Co masz po tym kursie? Na pewno większą wiedzę dotyczącą jogi nie tylko na poziomie fizycznym, ale i tym bardziej subtelnym, emocjonalnym. Zapewne zauważysz też u siebie poprawę mobilności, stabilności i elastyczności mięśni a Twoje ciało po każdej sesji chociaż zmęczone to będzie o wiele silniejsze. Poznasz asany, ich działanie na Twój organizm oraz dowiesz się jakie przyniosą Ci efekty jeśli będziesz je regularnie praktykować. Jeśli pokochasz jogę, to możesz nawet rozważyć dzielenie się swoją wiedzą dalej z innymi i dalszy rozwój już na wyższych poziomach zaawansowania.
IV EDYCJA
Dzień dobry. Może to wakacje a może miłość do jogi spowodowała, że w mojej skrzynce mailowej jest coraz więcej zapytań o kurs jogi dla początkujących zarówno dla przyszłych Nauczycieli, ale i nie tylko 😊 Pytacie jak, gdzie i od czego zacząć aby usystematyzować swoją wiedzę, pogłębić i wzmocnić praktykę własną oraz poznać podstawowe grupy asan, nazwy pozycji w sanskrycie/i po polsku oraz jakie efekty niesie ze sobą regularna praktyka jogi. Może to nie przypadek, że trafiliście na moją stronę ( bo przecież w życiu nie ma przypadków ;)A zatem... jeśli nigdy nie ćwiczyłaś jogi, nie wiesz jak zacząć, uważasz że jesteś nie rozciągnięta i na co dzień nie masz możliwości ćwiczenia ani szkolenia się, jesteś z miejscowości gdzie nie ma jogi a Ty bardzo chcesz ją praktykować na żywo na macie, a nie tylko przez ekran komputera czy TV, to Ten Kurs Jogi dla Początkujących jest właśnie dla Ciebie!
Jeśli już praktykujesz jogę i nieśmiało myślisz, że może kiedyś chciałabyś dzielić się swoją wiedzą z innymi to ten kurs jest również dla Ciebie. Zaczynasz we wrześniu i czeka Cię 6 dwudniowych spotkań ze mną podczas których, krok po kroku poznasz ponad 70 podstawowych asan, a także zapoznasz się z teorią, anatomią, pranajamą oraz praktyką jogi. Na koniec zdasz egzamin i oczywiście dostaniesz Certyfikat Ukończenia Kursu. Zainteresowana? To jedziemy dalej :)
28-29 wrzesień
19-20 październik
16-17 listopad
14-15 grudzień
18-19 styczeń
1-2 luty
Sesje sobotnie:
11.30-13.30 - Joga
13.30- 14.30 obiad, przerwa na kawę i telefon do przyjaciela ;)
14.30 - 15.30 teoria
15.30-15.45 przerwa
15.45 - 17.45 Joga
Sesje niedzielne:
9.00-11.00 Joga
11.00-11.30 przerwa kawowa
11.30 - 12.30 Pranajama, podsumowanie
Co masz po tym kursie? Na pewno większą wiedzę dotyczącą jogi nie tylko na poziomie fizycznym, ale i tym bardziej subtelnym, emocjonalnym. Zapewne zauważysz też u siebie poprawę mobilności, stabilności i elastyczności mięśni a Twoje ciało po każdej sesji chociaż zmęczone to będzie o wiele silniejsze. Poznasz asany, ich działanie na Twój organizm oraz dowiesz się jakie przyniosą Ci efekty jeśli będziesz je regularnie praktykować. Jeśli pokochasz jogę, to możesz nawet rozważyć dzielenie się swoją wiedzą dalej z innymi i dalszy rozwój już na wyższych poziomach zaawansowania.
Koszt całościowy jednego spotkania weekendowego to 260 zł. Wszystkich wstępnie zainteresowanych proszę o kontakt na maila missjoga.workshop@gmail.com w tytule: "kurs 2019/2020" oraz informację jaki rodzaj jogi praktykujesz i jak długo oraz czy chcesz pogłębić swoją wiedzę i praktykę jogi jako uczeń czy jako Nauczyciel. Każdy uczestnik otrzyma certyfikat ukończenia Kursu.
Zajęcia będą odbywać się w sali na Ołtaszynie lokalizację oraz resztę detali będę wysyłać indywidualnie po wpisaniu na listę uczestników. Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapraszam
Miss Joga
Koszt całościowy jednego spotkania weekendowego to 260 zł. Wszystkich wstępnie zainteresowanych proszę o kontakt na maila missjoga.workshop@gmail.com w tytule: "kurs 2019/2020" oraz informację jaki rodzaj jogi praktykujesz i jak długo oraz czy chcesz pogłębić swoją wiedzę i praktykę jogi jako uczeń czy jako Nauczyciel. Każdy uczestnik otrzyma certyfikat ukończenia Kursu.
Zajęcia będą odbywać się w sali na Ołtaszynie lokalizację oraz resztę detali będę wysyłać indywidualnie po wpisaniu na listę uczestników. Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
Zajęcia będą odbywać się w sali na Ołtaszynie lokalizację oraz resztę detali będę wysyłać indywidualnie po wpisaniu na listę uczestników. Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapraszam
Miss Joga
MOTTO NA DZIŚ: „Nie myśl za dużo, bo wymyślisz problem tam gdzie go nie ma”
MOTTO NA DZIŚ: „Nie myśl za dużo, bo wymyślisz problem tam gdzie go nie ma”
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz