Zawsze powtarzam, że dzień bez stania na rękach to dzień stracony 😉🤸♀️😎 Dlaczego? O, powodów jest wiele!
Asana ta harmonijnie rozwija całe nasze ciało. Wzmacnia barki, ramiona, nadgarstki rozszerzając klatkę piersiową. Generalnie wszystkie pozycje odwrócone są dla nas błogosławieństwem jeśli chodzi o ciało, narządy wewnętrzne i umysł. Odciążamy nogi na których śmigamy cały dzień, krew żylna dotlenia mózg, a my nabieramy dystansu do wielu rzeczy patrząc na nie z innej perspektywy. Same plusy 👍 Kto jeszcze dzisiaj nie stał, nic straconego. Wystarczy kawałek ściany na początek na której możemy oprzeć stopy i dobre chęci 😊
Tylko tyle😎
Miss Joga
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz