czwartek, 7 czerwca 2018

VISVAMITRASANA

"Musisz uczynić wszystko 
aby uczynić swoje życie pięknym 
jak sny, 
które tańczą w Twojej wyobraźni"



Albo po prostu postaw sobie sobie wysoko poprzeczkę, to także poruszy Twoją wyobraźnię😉👍 a Twoje życie ma pewno nabierze kolorów 😍
Dzisiaj Visvamitrasana. (Wstyd się przyznać ale pozycję tą zrobiłam bez rozgrzewki, więc zdaję sobie sprawę iż pewne niedociągnięcia na zdjęciu są widoczne, ale trudno -tło było warte grzechu a czasu było jak zawsze mało 🙈) Asana ta jest balansem na jednej ręce i nodze i wymaga od nas już nie tylko otwartych bioder, rozciągniętych ścięgien podkolanowych czy silnych barków i elastycznych nadgarstków, ale także świadomości ciała jak te wszystkie elementy połączyć w jedną całość... Bo uwierzcie mi, kiedy ciało jest gotowe to każda, nawet najtrudniejsza ( tylko na pierwszy rzut oka oczywiście ) pozycja staje się prosta i "robi się sama"😉💪
Zatem praktykuj, praktykuj a wszystko przyjdzie w swoim czasie 
Miss Joga

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz