Dobry dobry !
Poniedziałek to podobno dobry dzień aby otworzyć tyły nóg i rozciągnąć nadgarstki. Jak dobry ? Sprawdźmy ;)
Z Uttanasany połóż dłonie na podłodze pod barkami, następnie obróć je tak, aby kciuki były na zewnątrz a wewnętrzne łokcie patrzyły na ścianę przed Tobą. Wejdź stopami na dłonie (nie bój się nic Ci się nie będzie) i stań na palcach, podnieś pięty wysoko, szukaj balansu, nogi proste, rzepki podniesione, pośladki do nieba, oddychaj. Czujesz coś? 
😄😉🙊
😄😉🙊
Słonecznego poniedziałku Wam życzę 
🌞😎
🌞😎
Miss Joga
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz