Nie rodzimy się z motywacją. Musimy nauczyć się praktykować pozytywną energię, zdrowe nawyki oraz otaczać się pozytywnymi ludźmi. To od nas zależy przez jaki pryzmat postrzegamy dzień: widząc padający śnieg możemy marudzić, że trzeba będzie za chwilę odśnieżać auto lub cieszyć się, że jest pięknie za oknem. Wchodząc na zajęcia jogi gdzie jest gorąco, gorąco :) zamiast narzekać na warunki, można docenić fakt, że za 1 godzinę Hot Yogi w Warszawie trzeba zapłacić 80 zł (ok 20 $) a my właśnie mamy ją w cenie karnetu miesięcznego. A kiedy budzimy się na następny dzień i czujemy całe ciało, zamiast ubolewać, że nas wszystko boli, pogratulujmy sobie, że sumiennie ostatnio ćwiczyliśmy. I tak bez końca, cały czas szukajmy pozytywnych stron, zawsze i wszędzie. Nasze życie stanie się wtedy łatwiejsze, prostsze i przyjemniejsze. Zarówno dla Nas jak i dla naszych bliskich....
Miłego weekendu
Miss Joga
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz