PRZYJEMNE Z PRZYJEMNYM

Ostatni weekend spędziłam w Pradze łącząc przyjemność prowadzenia warsztatów z moimi uczniami z przyjemnością praktyki u światowej klasy nauczycielki jogi - Kino MacGregor. Miałam dużo szczęścia, że udało mi się połączyć obydwa warsztaty jednocześnie i chociaż koniec końców byłam fizycznie ekstremalnie zmęczona, to jednak te ostatnie dni sierpnia zaliczam do naprawdę wyjątkowo udanych pod każdym względem. Będąc u Kino nagrałam dla Was filmik jak wejść do pozycji żółwia. Jest to bardzo mocny i  zaawansowany skłon w którym podstawą są: otwarte biodra, rozciągnięte tyły nóg i technika wejścia do pozycji oczywiście. Mam nadzieję, że będąc w tej asanie będziecie się równie dobrze „bawili” tak jak i ja ;)

Miłego poniedziałku 

Miss Joga

ps. Niestety, nie wiem dlaczego ale filmik nie chce się tutaj załadować, będę jeszcze próbować. Kto jest ciekaw teraz może obejrzeć go na moim facebook'u Miss Joga. Pozdrawiam :)
MOTTO NA DZIŚ: „Nie mogę przejmować się tym co mówią inni, bo innych jest dużo i każdy mówi co innego”