KAŻDA ASANA TO POZYCJA WYKONYWANA Z ODCZUCIEM STABILNOŚCI, ZRÓWNOWAŻENIA I WYTRWAŁOŚCI W CIELE: ŻYCZLIWOŚCI W INTELIGENCJI GŁOWY ORAZ UWAŻNOŚCI I ZADOWOLENIA W INTELIGENCJI SERCA. OTO JAK JAK NALEŻY ROZUMIEĆ, PRAKTYKOWAĆ I DOŚWIADCZAĆ KAŻDEJ ASANY. WYKONANIE ASAN POWINNO BYĆ ODŻYWCZE I OŚWIECAJĄCE.
BKS IYENGAR
I tak też wszystkie pozycje praktykujmy. Z pełną świadomością tego co robimy, nie będąc ani w przeszłości ani w przyszłości tylko tu i teraz…
Udanej praktyki
Miss Joga
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz