TWIST

Skręcamy się dzisiaj kochani! Jak chcecie, na krześle, macie, dywanie, w tramwaju gdziekolwiek jesteście zróbcie chociaż kilka skrętów. Poczujecie jak rozluźniają się plecy i mijają napięcia w górnym odcinku kręgosłupa jeśli takowe Wam dokuczają.  Pomoże to również w zachowaniu smukłej talii, przemianie materii, tonizacji narządów wewnętrznych a także przygotuje do wygięć, które zaczynamy już za kilka dni. Ehh, same plusy z tej jogi ;)

Pozdrawiam Was ciepło

Miss Joga

Na zdjęciu z Ewą :) Marek Pyda dziękuję za zdjęcia, są super!
MOTTO NA DZIŚ:„Pozwalając odejść toksycznym ludziom, robisz krok w stronę szczęścia”