Wczoraj na jodze otwieraliśmy biodra. Mówiłam o tym jak wysokie temperatury pomagają nam w praktyce, gdyż ciało nie jest wtedy takie sztywne, szybko się rozgrzewamy a pozycje praktycznie same się robią ;) Ok, no może nie same, ale proszę bardzo: pozycja Yoganidrasany ( nidra znaczy sen). Kasia przychodząc na zajęcia nie wiedziała, że splecie nogi za szyją i ręce za plecami ale któż to dzisiaj wie? Jak mówi K. Pattabhi Jois: "Praktykuj, praktykuj, a wszystko przyjdzie w swoim czasie" Zatem ćwiczmy Moi Drodzy, bo nie znamy ani dnia, ani godziny kiedy nagle stanie się TA - DAM!
Miłego wtorku
Miss Joga
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz