BRAWO WY!

Mostek z podejściem na ścianie i przejściem przez stanie na rękach wydaje się trudny TYLKO na pierwszy rzut oka. Wtedy zazwyczaj reakcja uczniów, którzy to widzą jest OH! chociaż sporadycznie słyszę „ale to fajne!” A prawda jest taka, że jeśli robisz to z pomocą dwóch osób, umiesz stać na rękach przy ścianie i pewnie się czujesz w Urdhva dhanurasanie to jest to bardzo przyjemna mini sekwencja, którą z czasem możesz próbować nawet samemu :) Wszystko zależy jak zawsze od Twojego podejścia. Wczoraj jedna z moich uczennic stresowała się dzisiejszym egzaminem, powiedziałam jej, aby wierzyła w to, że będzie dobrze i nie ma innej opcji. Z takim przeświadczeniem ma zasnąć i się obudzić. I tak też moje Asy podeszły do dzisiejszego zadania: położyły się na plecach ze stopami opartymi o ścianę, zrobiły mostek, Support złapał się pod ich dolnymi plecami mocno za ręcę, Asy powoli weszły nogami na ścianę i przez stanie na rękach skończyli w Uttanasanie. Brawo Wy!

Słonecznego wtorku

Miss Joga
MOTTO NA DZIŚ:„Im dłużej czekasz na przyszłość, tym będzie krótsza”