poniedziałek, 30 listopada 2015

47/52

Witam Was serdecznie w tygodniu pozycji stojących :) Dzisiaj spokojnie porozciągamy całe ciało. Jeśli będziesz miała trudność ze złapaniem palca u nogi, to użyj paska; gdybyś miała problem z równowagą, to stań plecami do ściany. Z uwagi na fakt, iż sesja nie jest zabójczo zaawansowana, to aby było ciekawiej wszystkie asany praktykujemy 2 razy po 1 minucie na stronę, Pies 3 minuty ;)
Dobrej organizacji dnia, dużo uśmiechu i spokoju ducha w tym tygodniu Ci życzę :)
Miss Joga
MOTTO NA DZIŚ: „Kobiecy foch i męska duma - dwa czynniki, które potrafią skomplikować najprostszy problem”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz