TO JA LECĘ

Well, opnie są podzielone na temat tego zdjęcia: jedni mówią, że teraz już nie muszę kupować biletów lotniczych a inni zastanawiają się gdzie tam jest szyba ;) Prawda jest taka, iż pozycja ta to NAKRASANA którą zręcznie uchwycił jeden z moich uczniów. Staram się ją praktykować dosyć często w tygodniu, ponieważ wzmacnia ona nadgarstki i ramiona (przydatne dla tych, którzy lubią stać na rękach) oraz wymusza napięcie wszystkich mięśni w ciele z naciskiem na nogi i brzuch. Wiem, że niektórzy za nią nie przepadają. Dla mnie również była ona kiedyś dużym wyzwaniem, ponieważ moje ciało niekoniecznie chciało odrywać się od ziemi. Pewnie ze względu na grawitację :) a z boku wyglądało to wręcz jak krokodyl, który ma drgawki. Nie przejmowałam się tym zbytnio, po prostu ćwiczyłam to zawsze najlepiej jak potrafiłam i szczerze pisząc nie zauważyłam nawet kiedy dłonie i stopy jednocześnie zaczęły unosić się w powietrze. Dlatego jeśli masz podobne odczucia co do tej asany, to rób ją tak, jak potrafisz. Nie. Rób ją najlepiej jak potrafisz! I nie ma znaczenia, że coś zostanie na macie. Jeżeli praktykujesz jogę szczerze i z oddaniem, to wszystko, naprawdę wszystko, przyjdzie do Ciebie we właściwym czasie…

Moje Asy właśnie przygotowują się jak Krokodyle do skoku, a Ty?

Miss Joga

Photos by Wojtek Przywara & Justyna Pyda

MOTTO NA DZIŚ: „Błogosławiony ten, kto śmieje się z samego siebie, bowiem będzie miał ubaw do końca życia”