poniedziałek, 26 października 2015

42/52

Witajcie :) W tym tygodniu zaktywizujemy wszystkie mięśnie, które pracowały przez ostatni miesiąc. Oczywiście nie musimy wchodzić do pełnych pozycji, ćwiczymy zawsze na miarę swoich możliwości biorąc też pod uwagę jak czujemy się w danym dniu. Ważna jest też intencja z jaką praktykujemy daną sekwencję. I chciałabym znowu Was poprosić o pomoc... abyście przynajmniej raz w tym tygodniu praktykowali jogę w intencji powrotu do zdrowia Zosi (córeczki mojej uczennicy), która ostatnio uległa nieszczęśliwemu wypadkowi. Jak wiecie Wasze pozytywne myśli bardzo pomogły  Adamowi więc wierzę, że i tym razem będą miały wielką moc i siłę sprawczą. Za co z góry z całego serca dziękuję :)
Zatem zaczynamy:

Przemiłego tygodnia
Miss Joga
MOTTO NA DZIŚ: „Perfekcja podobno nie jest osiągalna, ale jeśli będziemy ją gonić, możemy dostrzec doskonałość”

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza