sobota, 22 sierpnia 2015

BASE & FLYER


A zatem ciąg dalszy jogi w parach i szczerze pisząc grono chętnych do udziału w naszej freestyle jodze powoli się powiększa. Dzisiaj prezentujemy Base (jest to profesjonalna nazwa osoby będącej podstawą do asany) robiącą SUPTA VIRASANE i Flyer (osoba na górze) w wariancie URDHVA DHANURASANY, chociaż tutaj można polemizować czy jest to bardziej mostek czy stanie na rękach. Co prawda ręce nam się ślizgały, nogi zsuwały, ale w sumie to jesteśmy zadowoleni z efektów końcowych. Gdybyś chciała spróbować tą sekwencję w domu, to rekomendowałabym przynajmniej jeszcze jedną osobę asystującą, aby pomogła ona przy wejściu, zejściu i wyjściu Flyer’a z pozycji.  A tak poza tym, to było jak zawsze miło i przyjemnie. I takiej też życzę sobie i Wam soboty. Namaste
Miss Joga
MOTTO NA DZIŚ:„Miłość nie jest tym, co mówisz. Miłość jest tym, co robisz”

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza