34/52

Do stojaków, należą praktycznie wszystkie asany w których stoimy na stopach (pisząc w dużym uproszczeniu). Będzie miło i przyjemnie, a w tym tygodniu będziemy rozciągać tyły nóg i to mocno :) Zatem zapraszam:

1. PIES Z GŁOWĄ W DÓŁ

2.STANIE NA RĘKACH

3.UTKATASANA

4.PARSVAKONASANA WARIANT

5.VIRABHADRASANA I

6.UTTHITA HASTA PADANGUSTHANA I

7.UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA II

8.SAVASANA

Życzę Wam słonecznego tygodnia i pozytywnego nastawienia zawsze i wszędzie 

Miss Joga

MOTTO NA DZIŚ: "Jeśli Ci się nie podoba tam gdzie jesteś, przenieś się. Nie jesteś drzewem"