wtorek, 28 lipca 2015

KROKODYL

Czasami są takie asany, które wydają nam się bardzo trudne. Bywa, że nasze ciało stawia opór i…. zatrzymujemy się. Zamiast próbować dalej, to patrzymy jak inni to robią i zastanawiamy się kiedy nam się to uda. A to nie w tym rzecz. Dylan Werner jeden z najbardziej kreatywnych moim zdaniem joginów na świecie, na pytanie „Ile czasu potrzebuję, aby zrobić tą pozycję?” odpowiada: „To zależy ile dziennie jesteś w stanie poświęcić czasu na jej praktykowanie”. Święta prawda, jak mówi polskie przysłowie Bez pracy nie ma kołaczy.Nakrasana jest trudną asaną w której  podstawą jest stabilna Caturanga (mam nadzieję, że praktykujecie ją w tym tygodniu ;) oraz konkretna praca mięśni brzucha. Nie sztuką jest się poddać i położyć na macie, sztuką jest nieustannie próbować, nie przestawać i sukcesywnie dążyć do jasno określonego celu. Bądź cierpliwa, praktykuj a efekty przyjdą same we we właściwym czasie…
Miłego wtorku
Miss Joga

Zdjęcie: Ewa Żuk, Miejsce: Biorezydencja 
MOTTO NA DZIŚ: „Kontynuujemy w naszym życiu tylko to, na co się świadomie zgadzamy”

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza