Czasami są takie asany, które wydają nam się bardzo trudne. Bywa, że nasze ciało stawia opór i…. zatrzymujemy się. Zamiast próbować dalej, to patrzymy jak inni to robią i zastanawiamy się kiedy nam się to uda. A to nie w tym rzecz. Dylan Werner jeden z najbardziej kreatywnych moim zdaniem joginów na świecie, na pytanie „Ile czasu potrzebuję, aby zrobić tą pozycję?” odpowiada: „To zależy ile dziennie jesteś w stanie poświęcić czasu na jej praktykowanie”. Święta prawda, jak mówi polskie przysłowie Bez pracy nie ma kołaczy.Nakrasana jest trudną asaną w której podstawą jest stabilna Caturanga (mam nadzieję, że praktykujecie ją w tym tygodniu ;) oraz konkretna praca mięśni brzucha. Nie sztuką jest się poddać i położyć na macie, sztuką jest nieustannie próbować, nie przestawać i sukcesywnie dążyć do jasno określonego celu. Bądź cierpliwa, praktykuj a efekty przyjdą same we we właściwym czasie…
Miłego wtorku
Miss Joga
Zdjęcie: Ewa Żuk, Miejsce: Biorezydencja
MOTTO NA DZIŚ: „Kontynuujemy w naszym życiu tylko to, na co się świadomie zgadzamy”
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz