Możesz do tego dodać jeszcze jakąś asankę. Na przykład Uttanasanę, ale taką porządną 2 minuty w pozycji. Podobno punkt widzenia zależy od punktu siedzenia, dlatego dzisiaj zrób ją na siedząco. Inaczej niż zwykle, ale w sumie dlaczego nie? Czujesz coś ? ;)
MOTTO NA DZIŚ: „Jeśli masz moc, aby kogoś uszczęśliwić, zrób to. Świat potrzebuje więcej takich jak Ty”
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz