PO JODZE

Wychodząc wczoraj z zajęć jedna z uczennic spytała mnie czy słyszałam o krzesełku do stania na głowie. Pomocy do nauki asan dostępnych w Instytucie Iyengara w Punie jest wiele, jednak według mojej wiedzy na dzień dzisiejszy nie ma tam takiego wynalazku. Dla osób z problemami w kręgosłupie szyjnym lub które z różnych względów nie chcą lub nie wykonują Sirsasany rekomenduje się wiszenie na linach lub wariant na dwóch krzesłach. Ponieważ nie miałam akurat wolnej ściany i maty, tylko 2 fotele pod ręką dlatego zdjęcie wygląda tak a nie inaczej;) Postaram się w najbliższym czasie przybliżyć Wam tą opcję krok po kroku. Tak to jest, prawdziwi jogini żyją jogą nawet po mocnej sesji i to zarówno uczniowie jak i nauczyciele;) Serdeczności 

Miss Joga
MOTTO NA DZIŚ: „To co jest najpiękniejsze w drugim człowieku, prawie nigdy nie jest fizyczne”