ZACHOWAJ SPOKÓJ

"Dzisiaj…

Nie pozwolę sobie stresować się rzeczami, których nie mogę kontrolować.

Oświadczam, że zachowam spokój"

Każdy z nas ma swoje problemy i stresują nas różne rzeczy. Niestety nie mamy wpływu na to co zgotował nam los lub inni ludzie, ale na to na co mamy wpływ to nasza reakcja. To jak podchodzimy do problemu i na ile pozwalamy naszym emocjom szaleć lub nie. Ja też mam czasami słabsze dni i wiele mnie momentami kosztuje, aby wejść jak zawsze uśmiechnięta na zajęcia jogi i poprowadzić je tak, jakby były najważniejsze tego dnia. Jednak to mój wybór czy pozwalam sobie na chwilę słabości i rozklejam się czy tłumaczę sobie, że z głupotą nie ma co walczyć i niektórych sytuacji po prostu nie jestem w stanie kontrolować a już na pewno w jakikolwiek sposób na nie wpływać. Jak tylko mój umysł przyswoi tę oczywistą informację, to jest już trochę łatwiej. A jak do tego poćwiczę jeszcze jogę i to wybierając asany z którymi moje ciało jeszcze walczy ( czytaj: wysoki stopień trudności), to już mi tak trochę lepiej się robi na sercu i na duszy. Pamiętaj: "Denerwować się, to znaczy: mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych".

Życzę Wam zatem bardzo spokojnego weekendu, aby nawet ślad stresu nie przeszedł przez Wasze pogodne oblicza;)

Miss Joga
www.powerofpositivity.com

MOTTO NA DZIŚ: „Mowa jest srebrem, milczenie złotem a foch to foch”