CYNAMON

Nie mogę codziennie pisać o asanach, ponieważ nie chcę być monotematyczna. Joga to nie tylko pozycje, to także lifestyle obejmujący wszystkie aspekty naszego życia od stosunków międzyludzkich, poprzez naturę, duszę, oddech, ludzi, odżywianie się aż po ewentualne leczenie;) Dlatego dzisiaj będzie o pięknej i aromatycznej przyprawie zwanej cynamonem:) I nawiązując do książki o ajurwedzie, którą rekomendowałam Wam jakiś czas temu skoncentruję się na konkretnych przypadłościach jakie mogą nam się przytrafić i możliwościach wyleczenia ich domowymi sposobami.

A więc:

Kaszel, zapalenie oskrzeli: wymieszać po jednej łyżce cynamonu, kurkumy, imbiru, czarnego pieprzu, kardamonu i goździków; dodać 3 łyżeczki brązowego cukru i zmielić na proszek; zażywać 0,5- 1 łyżeczki tej mieszanki z miodem 2 razy dziennie.

Przeziębienie, grypa: zagotować 1 łyżeczkę cynamonu w 1 filiżance wody; gotować aż zmniejszy objętość o połowę, przecedzić, dodać miód i wypić ciepłe.

Rozstrój żołądka: wymieszać 1 łyżeczkę sproszkowanego cynamonu, imbiru, kardamonu i kminu indyjskiego z miodem, tak aby powstała pasta, zażywać 1 łyżeczkę 3 razy dziennie.

Bezsenność: dodać 0,5 łyżeczki sproszkowanego cynamonu i 1 łyżeczkę miodu do filiżanki ciepłego mleka; wypić przed snem.

Odświeżanie ust: zagotować 1 łyżeczkę cynamonu w 1 filiżance wody; po ostudzeniu wypłukać usta, wymieszać równe części cynamonu, kardamonu i suszonych liści laurowych, 1 łyżeczkę tej mieszanki rozmieszać w filiżance gorącej wody i pić 2 razy dziennie.

Napięcie nerwowe:  szczyptę cynamonu wymieszać z miodem i zażyć przed snem.

Choroby skóry: na zmienione chorobowo miejsca nałożyć pastę z cynamonu i soku z limonki,stosować raz dziennie.

Ból zęba: skropić kawałek waty z olejem cynamonowym i przyłożyć do zęba.

Nudności: zjeść szczyptę cynamonu.

Na to ostatnie zarekomendowałabym Wam Bakasane i skok do Caturangi a nudności zniknęłyby z prędkością światła;) A tak serio-serio. Ja wiem, że osoby praktykujące jogę są zdrowe jak ryby, ale te przepisy są naprawdę banalne do przyrządznia. Może kiedyś komuś pomogą…?

Źródło: „ Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym” dr Partap Chauhan
MOTTO NA DZIŚ:„Jeżeli wszystko Ci się udaje, to znaczy, że nie robisz niczego nowego”