WYZWANIE NR 10

Na weekend, żeby Wam się zbytnio nie nudziło zapraszam na kolejne wyzwanie. Jest ono przeznaczone dla osób, które stoją na rękach przy ścianie już jakiś czas i czują się tam bardziej pewnie niż niepewnie:) Zatem, jak już wejdziesz do Adho mukha vrksasany, wyprostujesz maksymalnie ręce i wyciągniesz się do sufitu, to zachowując całą tę pracę powoli połóż najpierw nogi a potem pośladki na ścianie. Oddychaj. Barki i łopatki odsuwaj od ściany. Ta pozycja wygląda na łatwiejszą niż jest w rzeczywistości, dlatego  proszę skoncentruj się na tym co robisz. 

Serdeczności i miłego weekendu

Miss Joga

MOTTO NA DZIŚ: „ Prawdziwą tragedią w życiu nie jest śmierć, ale życie przeżyte bez celu”

Wnętrze: Fit-Dance Studio, Zdjęcie: Adam Garbiński