piątek, 19 grudnia 2014

WYZWANIE NR 9




Tak jak zawsze zrób Sirsasane (stanie na głowie) tylko dzisiaj trochę je zmodyfikuj:) Powoli prawą nogę przesuwaj w przód a lewą w tył. Zachowaj równowagę, nogi proste i cały czas pamiętaj o dociskaniu wewnętrznych nadgarstków.  Potem wróć do centrum i powtórz to na lewą stronę. Dla osób, które robią stanie na głowie przy ścianie wariant Sirsasany będzie już jutro:)
Dużo słońca na weekend
Miss Joga

MOTTO NA DZIŚ:„Jeśli zawsze będziesz próbować być normalnym, to nigdy się nie dowiesz jak niesamowitym człowiekiem jesteś”

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza