Dzisiejsze wyzwanie jest dla osób, które regularnie praktykują stanie na głowie. Zatem nic prostszego, stajesz w Sirsasanie II, łączysz ręce i łokcie razem, zginasz nogi i ściągasz je w dół opierając kolana na barkach. Mocno praca mięśni brzucha! Na koniec skrzyżuj łydki. Oddychaj i enjoy;)
MOTTO NA DZIŚ: „Jestem super. Co zrobić.”
Zdjęcie: Jakub Wańczyk
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz