sobota, 22 listopada 2014

WYZWANIE NR 5




Dzisiejsze wyzwanie jest dla osób, które regularnie  praktykują stanie na głowie. Zatem nic prostszego, stajesz w Sirsasanie II, łączysz ręce i łokcie razem, zginasz nogi i ściągasz je w dół opierając kolana na barkach. Mocno praca mięśni brzucha! Na koniec skrzyżuj łydki. Oddychaj i enjoy;)






MOTTO NA DZIŚ: „Jestem super. Co zrobić.” 

Zdjęcie: Jakub Wańczyk

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza