Kiedy ostatnio stałaś na rękach? Ja na wczorajszym spacerze. Jeżeli nie masz wolnej ściany w domu do ćwiczenia, to zawsze możesz wyjść na dwór i poszukać muru, bramy czegokolwiek stabilnego, wiem że na pewno coś znajdziesz. Wierzę także w Twoją kreatywność. Ostatnio na instagramie widziałam zdjęcie joginki która cała zmieściła się do lodówki i zrobiła w niej asane, żeby udowodnić, że joge można praktykować absolutnie wszędzie w kuchni także:) Więc co to dla nas stanąć na rękach? Nie zapomnij wyciągnąć się tylko z barków. Musisz opuścić całkowicie głowę w dół i z całej siły odepchnąć się od ziemi. Gwarantuję Ci, że będzie zdecydowanie cieplej niż w lodówce;)
Miłego tygodnia
Miss Joga
MOTTO NA DZIŚ:„Nie starzeje się ten, kto nie ma na to czasu”
MOTTO NA DZIŚ:„Nie starzeje się ten, kto nie ma na to czasu”
Zdjęcie: ladyphoto.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz