sobota, 4 października 2014

PEACE OF MIND


    Jesteśmy już na zajęciach wykonujemy asany, słuchamy wskazówek nauczyciela, oddychamy a nasz umysł…? Albo szaleje i mamy 100 myśli: jak mnie boli tył nóg, a dlaczego ta z boku to robi a ja nie, kiedy już będzie można zmienić tą asanę i zrobić coś innego, jaką fajną bluzkę ma ta dziewczyna itp. albo cisza, spokój, oddech i pełna koncentracja do wewnątrz. 


     To twój wybór jak chcesz spędzić te zajęcia i co chcesz z nich wynieść. Niektórzy chodzą na jogę bo jest modna, inni chcą mieć jędrne wysportowane ciała a inni szukają spokoju wewnętrznego który w ciągu dnia jest poza ich zasięgiem. Każda motywacja jest dobra aby zrobić coś dla siebie. Ja rekomenduję Ci peace of mind na jodze taki jak na tym filmie, ale decyzje podejmujesz tylko i wyłącznie Ty.


Autor filmu: Victor U.

6 komentarzy:

  1. Yoga dla mnie odgrywa bardzo wazna role zwlaszcza jesli chodzi o spokoj rownowage jak i harmonie wewnatrz mnie i pomaga mi w chwilach stresu jak i zmeczenia. Swietne posty , super zdjecia a i czekam na wiecej wiecej wiecej :)))))

    OdpowiedzUsuń
  2. Dziękuję za komentarz. Bardzo się cieszę, że czytasz mojego bloga Miss Joga. To naprawdę przyjemność pisać dla Was. Namaste

    OdpowiedzUsuń
  3. Wow. Super filmik. Fajny blog :)

    OdpowiedzUsuń
  4. zawsze przed zajęciami z Magdą nie mogę doczekać się tego przypływu energii z jogi bo jest w tym coś co można porównać do latania -albo polecisz w przestworza i pokochasz to do końca życia, albo strach zdominuje twoje życie i będziesz tkwić ciągle na ziemi....Madzik dziękuje za wszystko.
    your private photographer Joanna
    ps. (I love yoga and Amsterdam:)

    OdpowiedzUsuń
  5. To nic prostszego jak tylko pojechać na jogę do Amsterdamu. Dziękuję Asiu. Your private yoga teacher :)

    OdpowiedzUsuń