poniedziałek, 27 października 2014

CHALLENGE NO. 2

Dzisiaj Vasisthasana. Jest to asana poświęcona słynnemu mędrcowi, nadwornemu kapłanowi królów Słonecznej Dynastii i autorowi kilku hymnów wedyjskich. 
Jest to już pełny wariant, dlatego nazwałam go wyzwaniem, do którego możemy sobie z czasem dążyć wzmacniając nadgarstki, nogi i kręgosłup. Skoncentruj się i utrzymuj równowagę opierając się tylko na jednej ręce i  zewnętrznej krawędzi dolnej nogi. Szczegółowe wskazówki jak wejść krok po kroku już wkrótce, a Ty nie zastanawiaj się długo i już dzisiaj zrób swoją Vasisthasane:) 

MOTTO NA DZIŚ: „ Słaby wątpi przed decyzją, silny po niej”

Zdjęcie: ladyphoto.pl

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza