sobota, 18 stycznia 2020

HOLA MADRYT!!!!




Pytacie, piszecie, Wszechświat słucha a ja w jego imieniu Wam odpowiadam;) Zatem…. kto ma ochotę zwiedzić Madryt i poćwiczyć ze mną jogę w przepięknym parku Retiro ( który zajmuje 120 hektarów) to zapraszam!!!
Nie ma na co czekać, tylko trzeba kupować bilety!
Lecimy 30 maja ( sobota) a wracamy 2 czerwca ( wtorek) mamy pełne 4 dni  😊 Wylot jest z Wrocławia i lecimy ryanairem. Cena w dwie strony to 441 zł. Ja wraz z 5 moimi uczniami przed chwilą spontanicznie kupiliśmy bilety. Wiem, że jeszcze trochę czasu zostało, ale fajnie jest czekać i już się cieszyć na słoneczną Hiszpanią.
😊
Plan warsztatu:

30.05.2020 Sobota
Wylot Wrocław o 10.05
w Madrycie jesteśmy 13.30
Zakwaterowanie, zwiedzanie,czas wolny kto co woli :)
Wieczorem już pierwsza sesja jogi. 

Plan zwiedzania jak zwykle ustalimy na spotkaniu na około miesiąc przed wylotem.

31.05.2020 Niedziela 
Rano  joga.
Śniadanie.
Zwiedzanie  z grupą lub czas wolny - jak kto woli.
Wieczorem joga.

01.06.2020 Poniedziałek
Rano joga.
Śniadanie.
Zwiedzanie z grupą lub czas wolny
Wieczorem joga


02.06.2020 Wtorek
Rano joga.
Śniadanie.
Zwiedzanie z grupą lub czas wolny
Wylot 20.25, we Wrocławiu będziemy 23.25


Hotel zarezerwuję jak będę znała już ilość osób lecących na warsztat i POSIADAJĄCYCH BILET LOTNICZY ( np. na mailu ;) Nocleg jak zawsze będzie ze śniadaniem i w przystępnej cenie .
Reszta wyżywienia we własnym zakresie. Długość sesji jogi ustalę w zależności od grupy i zaawansowania uczestników. All levels welcome. 
Warunkiem wpisania na listę uczestników jest wysłanie potwierdzenia zakupu biletu oraz zgłoszenie mailowe na adres missjoga.workshop@gmail.com w tytule Madryt 2020, imię, nazwisko, nr tel. ILOŚĆ OSÓB JEST OGRANICZONA 
To kto ze mną leci tym razem ?😉😊

Miss Joga

piątek, 27 grudnia 2019

ZIMOWY WARSZTAT JOGI 28.02-1.03


Ostatnio dostaję od Was coraz więcej maili I zapytań na zajęciach czy będę organizować  warsztat jogi w Polsce i jeśli tak to kiedy. Ostatnio byliśmy u Kasi (która prowadzi gospodarstwo agroturystyczne u podnóża Gór Sowich o przepięknej nazwie Biotanika :) w Michałkowej) i zarówno urokliwe miejsce jak i przepyszne jedzenie sprawiło, że ponownie chcemy wrócić tam już za 2 miesiące :)

Biotanika  jest położona z dala od miejskiego zgiełku i pośpiechu ok 60 km od Wrocławia. Wszystkie serwowane posiłki są wegetariańskie z produktów lokalnych i ekologicznych. Oprócz praktyki jogi można skorzystać za dodatkową opłatą z masażu ajurvedyjskiego ciepłymi olejami, który „nasyci zmysły przy kojących dźwiękach muzyki, ciepłym i nastrojowym blasku świec oraz zapachu aromatycznych olejków”. Zatem Moi Drodzy jeśli nie macie jeszcze planów na weekend na przełomie lutego i marca, a chcielibyście gdzieś wyjechać, poćwiczyć i  odpocząć jednocześnie to zapraszam serdecznie  już 28 lutego:)

Plan warsztatu:

28.02.2020 PIĄTEK

Można meldować się już od godziny 16 
Godz. 18.00-19.30 JOGA REGENERACYJNA (w tym pogłębiona Pranajama)
19.30 Kolacja i spotkanie organizacyjne
Czas wolny…



29.02.2020 SOBOTA
8.30 - 10.00 JOGA
10.00 śniadanie
Czas wolny na: spacer, chillout,
14.00 obiad
18.00 - 19.30 - JOGA RELAKSACYJNA 
(w tym pogłębiona Pranajama)
19.30 Kolacja
Czas wolny…
*Dla chętnych medytacja..

01.03.2020 NIEDZIELA
8.00 - 10.00  JOGA
Po jodze śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
Zakończenie warsztatu 


Pokoje są 2-3- 4 osobowe, kuchnia wegetariańska, oczywiście jest internet ;) Cena noclegu za 2 dni, 5 posiłków, 4 sesje jogi - łącznie  7 godzin zajęć, to 490 zł, dzieci 0-3 lat bezpłatnie, 3-12 lat połowa czyli 245 zł/dziecko.
Jako, że jest ograniczona ilość miejsc pensjonat chce mieć pewność że będziemy. Zatem uprzejmie proszę o kontakt mailowy tytułem wpłacenia zadatku w kwocie 150 zł.


Uwaga!!! Osoby,  które zadeklarują się do 15.01.2020 i wpłacą zadatek - płacą tylko 470 zł :)


Po wpłacie proszę o maila z następującymi informacjami: imię i nazwisko uczestnika, nr tel do kontaktu, na adres missjoga.workshop@gmail.com  Jest to niezbędny warunek wpisania

na listę uczestników warsztatu. Decyduje kolejność zgłoszeń. 
Ilość miejsc ograniczona. 
Zapraszam.
Miss Joga

ps. Zwrot zadatku jest możliwy w przypadku znalezienia chętnej osoby na swoje miejsce.

Minimalna ilość uczestników to 10 osób, zastrzegam sobie prawo do zwrotu środków na konto z którego przyszły gdyby z przyczyn niezależnych ode mnie lub za małej ilości uczestników warsztat ten nie doszedłby do skutku.

wtorek, 17 grudnia 2019

IN NEW YORK



Wiem, wiem, jakie to słabe z mojej strony, że nie uaktualniałam mojego bloga ani facebooka od 12 października 🙈🙈🙈Mam zamiar to nadrobić i przy okazji zamieścić przynajmniej część zdjęć z warsztatu jogi, który miałam przyjemność poprowadzić  ostanio w Nowym Jorku 😍Odpowiadając od razu na Wasze maile - Tak!!! Pojedziemy tam jeszcze raz na pewno, a dokładniej w czerwcu 2020.
Pozdrawiam ciepło
Miss Joga


                                                        







sobota, 12 października 2019

LISTOPADOWY WARSZTAT JOGI




Dostałam od Was bardzo dużo zapytań o powtórzenie październikowego warsztatu. Zatem… Wy pytacie, Wszechświat sprzyja, a ja odpowiadam. Jeśli ktoś z Was miałby ochotę mocniej popraktykowac jogę , bądż z przyczyn niezależnych od siebie nie mógł ostatnio dojechać  ;) to serdecznie zapraszam w sobotę 23 LISTOPADA,  odbędzie się  wtedy kolejny warsztat jogi, na którym chciałabym się z Wami podzielić moją wiedzą jaką zdobyłam będąc w Norymberdze. Przez 4 godziny postaram się przekazać Wam to czego nauczyłam się, dowiedziałam i zapamiętałam praktykując pod okiem Dylan Wernera w dwóch 2-godzinnych blokach. Pierwszy będzie to flow i balanse, drugi  - stanie na rękach. 

Plan warsztatu, 
sobota 23 listopada:

13.30-15.30  - Joga Flow i Balanse

15.30 - 16.00  - Przerwa na kawę

16.00 - 18.00 - Stanie na rękach

Uwierzcie mi, że ciężko jest skrócić materiał z 10 godzin do blisko połowy, ale moim zdaniem będzie to maksymalnie i w pełni wykorzystany czas. (Jeśli czegoś nie zdążę powiedzieć to najwyżej przedłużę zajęcia ;) Uwaga! Jest to warsztat dla osób już praktykujących jogę, osób na kursach nauczycielskich i nauczycieli Jogi.
Oczywiście zapraszam wszystkich, tak tylko nadmieniam, że praktyka będzie bardziej mocna niż mniej :)
Koszt warsztatu za 4 godziny zajęć, poczęstunek kawowy ( ze słodkim oczywiście) to 100 zł. 

Ilość miejsc ograniczona. 
Chętnych proszę o wpłatę na konto :
Yoga Love
02 2490 0005 0000 4500 8414 1052
tytułem: listopadowy warsztat jogi 

oraz potwierdzenie wpłaty na maila: missjoga.workshop@gmail.com wraz ze zgłoszeniem  - imię, nazwisko, telefon, jako warunek wpisania na listę uczestników. Tak można wpłacać osobiście gotówką na zajęciach gdyby ktoś bardzo chciał. 
Zajęcia odbędą się w okolicach ulicy Karkonoskiej we Wrocławiu, dokładny adres podam w mailu.
Zapraszam i do zobaczenia
Miss Joga

Ps. Proszę mieć ze sobą matę, pasek i ręcznik ;)

poniedziałek, 23 września 2019

WARSZTAT Z DYLANEM





Hej 😊 Przez ostatnie dwa dni miałam przyjemność uczyć się, rozwijać i wylewac siódme poty na warsztacie jogi u moim zdaniem najlepszego Nauczyciela ever #dylanwerneryoga . Jego wiedza, pasja do jogi, poczucie humoru i metodyka nauczania sprawiają, że nawet kiedy padasz już z sił, barki palą, ręce Ci odpadają to i tak wchodzisz do pozycji, oddychasz i czekasz na „ostatnie dwa”😉 ( to takie moje określenie troszku wydłużonego czasu w asanie 🤸‍♀️🙈😀)
Dostaję dużo zapytań czy zorganizuję warsztat jogi tak jak poprzednim razem kiedy wróciłam od Dylana. Powiem tak.. rozważam to poważnie, ponieważ wiedzy jest tak dużo ( mam 6 kartek z notatkami )że nie sposób przekazać Wam wszystkiego na 1 zajęciach jogi i potem kontynuować na kolejnych. (Sami wiecie, iż jedne pozycje wynikają z drugich i ciało musi być rozgrzane aby móc je dobrze wykonywać) Dam znać jeszcze w tym tygodniu jak, gdzie i kiedy zamierzam to ogarnąć 😊
Spokojnej niedzieli
Miss Joga