piątek, 15 czerwca 2018

DO GÓRY

Dzisiaj na zajęciach jogi spytałam jednej uczennicy czy wszystko ok,  ponieważ miała smutne oczy co jest u niej rzadkością. Powiedziała że nie. Niestety u jej kilkuletniej córeczki zdiagnozowano guza i czeka ją operacja. Aż serce mnie zabolało, gdyż sama mam dzieci i nie nie chcę nawet sobie wyobrażać co dzieje się w umyśle mamy w takim momencie i przez co musi ona przechodzić. Dlatego dzisiaj mały apel do Was, abyście w najbliższym czasie przed praktyką jogi dołożyli do swojej intencji prośbę do „Góry”, aby Marysia jak naszybciej wróciła do zdrowia a jej rodzinie życzmy jak najwięcej siły w najbliższych tygodniach wysyłając im morze pozytywnej energii. Ja na pewno będę ćwiczyć w jej intencji do czego i Was namawiam.
Z góry dziękuję za wsparcie Marysi i jej rodziców 🙏🙏🙏
Namaste😊
Miss Joga

P.S. Tak wiem, że mam masę postów do nadrobienia, ale niestety z Lizbony wróciłam bez głosu, przeziębiona z temperaturą a niewinny z pozoru kaszel skończył się antybiotykiem. Więc potrzebuję kilka dni aby się ogarnąć i pouzupełniać wszystko zarówno w życiu jak i na mojej stronie😊🙈 Pozdrawiam Was ciepło 😘
📸 by Mirela Kozłowska

czwartek, 7 czerwca 2018

#workinprogres


Miałam spędzić dzisiejszy Dzień Mamy bardziej spokojnie, ale sami wiecie jak to jest z tym planowaniem- my sobie, góra sobie 😉 Jak pisałam wcześniej, już od dobrych kilku tygodni od rana do nocy wspólnie razem z Moniką ciężko pracujemy nad tzw. #secretproject który pochłania morze naszej energii, czasu i sił, ale szczerze wierzę, że przy pomyślnych wiatrach już 10 czerwca będziemy miały mega przyjemność zaprosić Was na Event Jogowy i tym samym pokazać efekty naszej pracy
Także wpiszcie sobie proszę do kalendarzyka tą datę bo nie wyobrażam sobie aby miało Was tu zabraknąć🎊🙊🍾🥂 Gdzie dokładnie, co, jak i o której już wkrótce na blogu. 
I praktykujcie, tylko bez wymówek !!!😉💪👍
Miss Joga

VISVAMITRASANA

"Musisz uczynić wszystko 
aby uczynić swoje życie pięknym 
jak sny, 
które tańczą w Twojej wyobraźni"



Albo po prostu postaw sobie sobie wysoko poprzeczkę, to także poruszy Twoją wyobraźnię😉👍 a Twoje życie ma pewno nabierze kolorów 😍
Dzisiaj Visvamitrasana. (Wstyd się przyznać ale pozycję tą zrobiłam bez rozgrzewki, więc zdaję sobie sprawę iż pewne niedociągnięcia na zdjęciu są widoczne, ale trudno -tło było warte grzechu a czasu było jak zawsze mało 🙈) Asana ta jest balansem na jednej ręce i nodze i wymaga od nas już nie tylko otwartych bioder, rozciągniętych ścięgien podkolanowych czy silnych barków i elastycznych nadgarstków, ale także świadomości ciała jak te wszystkie elementy połączyć w jedną całość... Bo uwierzcie mi, kiedy ciało jest gotowe to każda, nawet najtrudniejsza ( tylko na pierwszy rzut oka oczywiście ) pozycja staje się prosta i "robi się sama"😉💪
Zatem praktykuj, praktykuj a wszystko przyjdzie w swoim czasie 
Miss Joga

7000 ASAN

A tak oto właśnie spędziłam ostatni weekend z moimi Uczniami których potencjał rośnie z lekcji na lekcję, a ich zapał i dobre chęci do poznawania nowych pozycji są dużo, dużo poza skalą co zresztą widać na filmiku😊Czy wiesz, że w jodze jest ok 7000 asan? A ile z nich my praktykujemy ? Tak wiem, troszku mniej🙈 No wiec z uwagi na fakt, że "kilka" nam jeszcze do ogarnięcia zostało, warto chyba zacząć już teraz podchodzić powoli do tematu, bo w sumie to nie ma na co czekać 😉A tak przy okazji, gdyby ktoś miał ochotę ze mną poćwiczyć jogę to już niedługo będę prowadziła zajęcia w nowych godzinach ( wcześniejszych niż dotychczas) Będą zarówno grupy początkujące, ogólne jak i oczywiście zaawansowane. Szczegóły wkrótce na blogu 🙊🌷
Miss Joga