środa, 7 października 2020

ZIMOWY WARSZTAT JOGI 4-6 GRUDNIA

Moi Drodzy!!! Zapraszam na kolejny warsztat jogi w Biotanice :)
Relacja z ostatniego wyjazdu jest dostępna na Instagramie. Kto jest zainteresowany to zapraszam serdecznie.... A kto jeszcze nie miał przyjemności to podaję kilka informacji:

Biotanika  jest położona z dala od miejskiego zgiełku i pośpiechu ok 60 km od Wrocławia. Wszystkie serwowane posiłki są wegetariańskie z produktów lokalnych i ekologicznych. Oprócz praktyki jogi można skorzystać za dodatkową opłatą z masażu ajurvedyjskiego ciepłymi olejami, który „nasyci zmysły przy kojących dźwiękach muzyki, ciepłym i nastrojowym blasku świec oraz zapachu aromatycznych olejków”.



Plan warsztatu:

04.12.2020 PIĄTEK

Można meldować się już od godziny 16 
Godz. 18.00-19.30 JOGA REGENERACYJNA (w tym pogłębiona Pranajama)
19.30 Kolacja i spotkanie organizacyjne
Czas wolny…



05.12.2020 SOBOTA
8.30 - 10.00 JOGA
10.00 śniadanie
Czas wolny na: spacer, chillout,
14.00 obiad
18.00 - 19.30 - JOGA RELAKSACYJNA 
(w tym pogłębiona Pranajama)
19.30 Kolacja
Czas wolny…

*Dla chętnych medytacja..

06.12.2020 NIEDZIELA
8.00 - 10.00  JOGA
Po jodze śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
Zakończenie warsztatu 


Pokoje są 2-3- 4 osobowe, kuchnia wegetariańska, oczywiście jest internet ;) Cena noclegu za 2 dni, 5 posiłków, 4 sesje jogi - łącznie  7 godzin zajęć, to 499 zł, dzieci 0-3 lat bezpłatnie, 3-12 lat połowa czyli 250 zł/dziecko.
Jako, że jest ograniczona ilość miejsc pensjonat chce mieć pewność że będziemy. Zatem uprzejmie proszę o kontakt mailowy tytułem wpłacenia zadatku w kwocie 200 zł.


Uwaga!!! Osoby,  które zadeklarują się do 15.11.2020 i wpłacą zadatek - płacą tylko 480 zł :)


Po wpłacie proszę o maila z następującymi informacjami: imię i nazwisko uczestnika, nr tel do kontaktu, na adres missjoga.workshop@gmail.com  Jest to niezbędny warunek wpisania

na listę uczestników warsztatu. Decyduje kolejność zgłoszeń. 
Ilość miejsc ograniczona. 
Zapraszam.
Miss Joga

ps. Zwrot zadatku jest możliwy w przypadku znalezienia chętnej osoby na swoje miejsce.

Minimalna ilość uczestników to 10 osób, zastrzegam sobie prawo do zwrotu środków na konto z którego przyszły gdyby z przyczyn niezależnych ode mnie lub za małej ilości uczestników warsztat ten nie doszedłby do skutku. 

wtorek, 10 marca 2020

KORONAWIRUS, WARSZTATY, KURSY




Dzień dobry!

Dostaję od Was dużo maili i zapytań dotyczących Koronawirusa, najbliższych kursów i warsztatów. 

Moi Drodzy. Wszystkie zajęcia jogi i zaplanowane kursy nie ulegają żadnym zmianom. Proszę nie panikujcie. Zdaję sobie sprawę, że sytuacja jest poważna niemniej jednak nie planuję nic odwoływać i wszystkie wydarzania jogowe odbędą się zgodnie z planem. Mało tego, w kwietniu chciałabym zaprosić Was na  pierwszy kilkugodzinny Maraton Jogi.  Info pojawi się już wkrótce na blogu:)

Jeśli chodzi o kursy jogi dla początkujących to kolejny rozpoczynam dopiero we wrześniu. Jeszcze nie ogłosiłam zapisów, ale tak potwierdzam, że takowy będzie i również pojawi się szczegółowa informacja na blogu.

Warsztaty. Mam zaplanowany wyjazd do Madrytu w maju, Michałkową w lipcu i ostatnio moi uczniowie namawiali mnie na podróż do Stambułu we wrześniu. Bardzo, bardzo chciałabym odwiedzić jeszcze Nowy Jork w czerwcu. Regularnie sprawdzam ceny biletów i obiecuję, że jak tylko pojawią się takie, które zwalą mnie ceną z nóg to dowiecie się o tym jako pierwsi.

Tak wiem, że sytuacja jest niepewna, wiem że trudno ocenić co się będzie działo za 3 miesiące, ale to nie znaczy że mamy zamknąć się w domach, wegetować, czekać na najgorsze i nie planować swojego życia jak dotychczas. Jeśli nie daj Boże dojdzie u nas do sytuacji jak we Włoszech to wtedy będziemy się martwić i odpowiednio reagować. Na ten moment nie jest źle. Paniki w sklepach nie ma, ludzi w maseczkach na ulicach nie widać, a na jodze cały czas mam pełne sale. Także możliwe jest, iż sytuacja się uspokoi. Jak faktycznie będzie - tego nie wie nikt. Czas pokaże. 
Zatem no panic! 
Do zobaczenia na macie.
Miss Joga



sobota, 18 stycznia 2020

HOLA MADRYT!!!!




Pytacie, piszecie, Wszechświat słucha a ja w jego imieniu Wam odpowiadam;) Zatem…. kto ma ochotę zwiedzić Madryt i poćwiczyć ze mną jogę w przepięknym parku Retiro ( który zajmuje 120 hektarów) to zapraszam!!!
Nie ma na co czekać, tylko trzeba kupować bilety!
Lecimy 30 maja ( sobota) a wracamy 2 czerwca ( wtorek) mamy pełne 4 dni  😊 Wylot jest z Wrocławia i lecimy ryanairem. Cena w dwie strony to 441 zł. Ja wraz z 5 moimi uczniami przed chwilą spontanicznie kupiliśmy bilety. Wiem, że jeszcze trochę czasu zostało, ale fajnie jest czekać i już się cieszyć na słoneczną Hiszpanią.
😊
Plan warsztatu:

30.05.2020 Sobota
Wylot Wrocław o 10.05
w Madrycie jesteśmy 13.30
Zakwaterowanie, zwiedzanie,czas wolny kto co woli :)
Wieczorem już pierwsza sesja jogi. 

Plan zwiedzania jak zwykle ustalimy na spotkaniu na około miesiąc przed wylotem.

31.05.2020 Niedziela 
Rano  joga.
Śniadanie.
Zwiedzanie  z grupą lub czas wolny - jak kto woli.
Wieczorem joga.

01.06.2020 Poniedziałek
Rano joga.
Śniadanie.
Zwiedzanie z grupą lub czas wolny
Wieczorem joga


02.06.2020 Wtorek
Rano joga.
Śniadanie.
Zwiedzanie z grupą lub czas wolny
Wylot 20.25, we Wrocławiu będziemy 23.25


Hotel zarezerwuję jak będę znała już ilość osób lecących na warsztat i POSIADAJĄCYCH BILET LOTNICZY ( np. na mailu ;) Nocleg jak zawsze będzie ze śniadaniem i w przystępnej cenie .
Reszta wyżywienia we własnym zakresie. Długość sesji jogi ustalę w zależności od grupy i zaawansowania uczestników. All levels welcome. 
Warunkiem wpisania na listę uczestników jest wysłanie potwierdzenia zakupu biletu oraz zgłoszenie mailowe na adres missjoga.workshop@gmail.com w tytule Madryt 2020, imię, nazwisko, nr tel. ILOŚĆ OSÓB JEST OGRANICZONA 
To kto ze mną leci tym razem ?😉😊

Miss Joga

wtorek, 17 grudnia 2019

IN NEW YORK



Wiem, wiem, jakie to słabe z mojej strony, że nie uaktualniałam mojego bloga ani facebooka od 12 października 🙈🙈🙈Mam zamiar to nadrobić i przy okazji zamieścić przynajmniej część zdjęć z warsztatu jogi, który miałam przyjemność poprowadzić  ostanio w Nowym Jorku 😍Odpowiadając od razu na Wasze maile - Tak!!! Pojedziemy tam jeszcze raz na pewno, a dokładniej w czerwcu 2020.
Pozdrawiam ciepło
Miss Joga


                                                        







poniedziałek, 23 września 2019

WARSZTAT Z DYLANEM





Hej 😊 Przez ostatnie dwa dni miałam przyjemność uczyć się, rozwijać i wylewac siódme poty na warsztacie jogi u moim zdaniem najlepszego Nauczyciela ever #dylanwerneryoga . Jego wiedza, pasja do jogi, poczucie humoru i metodyka nauczania sprawiają, że nawet kiedy padasz już z sił, barki palą, ręce Ci odpadają to i tak wchodzisz do pozycji, oddychasz i czekasz na „ostatnie dwa”😉 ( to takie moje określenie troszku wydłużonego czasu w asanie 🤸‍♀️🙈😀)
Dostaję dużo zapytań czy zorganizuję warsztat jogi tak jak poprzednim razem kiedy wróciłam od Dylana. Powiem tak.. rozważam to poważnie, ponieważ wiedzy jest tak dużo ( mam 6 kartek z notatkami )że nie sposób przekazać Wam wszystkiego na 1 zajęciach jogi i potem kontynuować na kolejnych. (Sami wiecie, iż jedne pozycje wynikają z drugich i ciało musi być rozgrzane aby móc je dobrze wykonywać) Dam znać jeszcze w tym tygodniu jak, gdzie i kiedy zamierzam to ogarnąć 😊
Spokojnej niedzieli
Miss Joga